Artikel-Schlagworte: „Laufen“

Ich hasse Laufen!

Genau das habe ich immer gedacht. Laufen – langweilig, anstrengend, ich hasse es! Inzwischen bin ich mehrere Rennen gelaufen und auch sonst sehr aktiv dabei und meine wöchentliche Kilometerzahl steigt und steigt. Wie kam es dazu? Habe ich die magische Laufpille gefunden? Bin ich Born2Run ohne es gewusst zu haben? War ich in einem früheren Leben Forrest Gump? Jede dieser entscheidenden Fragen wird in diesem Artikel beantwortet.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Review: Nike Free Run 2

Während ich selbst gerade mit Abnehmen beschäftigt war nahm ich mir im Februar 2012 den Vorsatz, besser im Laufen zu werden. Ich war schon immer ein furchtbarer Läufer und wollte diesen Umstand jetzt endlich angehen, also meldete ich mich zum B2Run 2012 in München an und begann mit dem Training. Doch davor stand natürlich noch das Besorgen passender Laufschuhe, schließlich benötigt man die doch um richtig laufen zu können oder etwa nicht?

Diesen Beitrag weiterlesen »

Gastartikel: Der Spaß am Laufen beginnt mit der Motivation

Und wieder kann ich einen Gastartikel präsentieren, diesmal zum Thema Motivation fürs Laufen. Vielen Dank an Julian Stumpe vom Onlineshop www.sportrade.de und viel Spaß beim Lesen und natürlich Laufen danach.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Die richtige Lauftechnik

Sowohl bei langen Strecken als auch bei kürzeren, schnellen Sprints ist die richtige Lauftechnik ein wichtiges Kriterium. Je besser die Lauftechnik, desto weniger Energie wird unnötig verschwendet und kann in Geschwindigkeit investiert werden. Mit den Tipps in diesem Artikel kannst du anfangen, deine Lauftechnik zu verbessern.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Stadtlauf München 2013 – Erlebnisbericht

Ein leicht verregneter Sonntag in München und überall in der Stadt trifft man auf Menschen in orangefarbenen Laufshirts – der Stadtlauf ist wieder angesagt. Dieses Jahr allerdings mit dem Unterschied, dass auch ich zum ersten Mal teilnehme und euch hier einen Einblick geben möchte, wie ich das ganze erlebt habe.

Diesen Beitrag weiterlesen »