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Review: Klimmzugstange Power Reck

Nachdem ich anfing, abzunehmen, wollte ich unbedingt Klimmzüge lernen. Dank dem ausgiebigen Training für die Rückenmuskulatur sind diese auch zum Abnehmen gut, denn die Rückenmuskeln sind sehr groß und verbrennen dadurch auch viele Kalorien. Nach etwas Suchen bestellte ich mir den Oberkörpertrainer Power Reck, mit dem nicht nur Klimmzüge sondern auch andere Übungen möglich sind.

Vorteile

Das Power Reck ist sehr einfach zusammenzubauen. Innerhalb von kaum 5 Minuten sind die wenigen Schrauben befestigt und das Gerät kann in einen Türrahmen eingehängt werden. Im Gegensatz zu Klimmzugstangen zum festdrehen wird diese auf der einen Seite oben auf den Türrahmen aufgelegt und auf der anderen Seite gegen den Türrahmen gelehnt, dadurch entsteht die Spannung und die Stange hält sehr gut.

Zugelassen ist die Stange bis zu einem Gewicht von 250 Pfund, also etwas über 110kg. Ich selbst habe mit dem Training bei etwa 90kg begonnen und muss sagen, viel höher würde ich persönlich das Power Reck auch nicht benutzen.

Die Polster an den verschiedenen Griffpunkten sind sehr angenehm zu fassen und können teilweise auch in der Breite verändert werden, so dass verschieden Breite Klimmzüge möglich sind.

Die Punkte, die den Türrahmen berühren, sind entweder gepolstert (an den Seiten) oder aus Plastik (bei der Auflage), sodass dieser möglichst wenig beschädigt wird.

Legt man das Power Reck auf den Boden können auch andere Übungen neben Klimmzügen ausgeführt werden – zum Beispiel Dips für den Trizeps oder auch Liegestütze.

 

Nachteile

Trotz der Polsterung an den Seiten hat die Stange bei mir leichte Druckstellen mit Abfärbungen am Türrahmen hinterlassen. Allgemein solltest du darauf achten, wie stabil deine Türrahmen sind, wenn du so eine Klimmzugstange verwenden möchtest.

 

Fazit

Für den sehr niedrigen Preis finde ich den Oberkörpertrainer Power Reck ein sehr praktisches und gutes Produkt. Klimmzüge stellen ein tolles Training für viele Muskelgruppen dar und mit dieser Stange können sie gut trainiert werden. Ich bereue den Kauf zumindest nicht und benutze das Produkt auch nach über 9 Monaten noch mehrmals pro Woche.

1 Kommentar zu „Review: Klimmzugstange Power Reck“

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