Folge mir auf dem Weg zum Sixpack
  • RSS Feed for Posts
  • Twitter
Werbeanzeige
Links
Blog Top Liste - by TopBlogs.de
Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de
BlogPingR.de - Blog Ping-Dienst, Blogmonitor
Blog-Parade

Archiv für August 2012

Review: RunKeeper

Als Gadget-Fan habe ich natürlich beim Laufen draußen auch immer mein Smartphone dabei und habe auch schon mehrere Trackingapps getestet. Seit ich bei Fitocracy aktiv bin bin ich jedoch bei RunKeeper geblieben, da es den Vorteil bietet, dass meine Workouts dort direkt abgerufen werden und ich sie nicht extra noch umständlich eingeben muss. Doch was kann RunKeeper sonst noch so? Finde es hier im Artikel heraus.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Abnehmen ohne Sport

Bewegungsmangel wird zu einem immer größeren Problem gerade in Industrienationen. Selbst für kürzeste Wege wird häufig das Auto benutzt, mehr und mehr Jobs finden ausschließlich im Sitzen statt und wenn man dann zuhause ist hat man auch keine Lust mehr auf Sport sondern lässt sich vom Fernseher berieseln. Das Ganze ist inzwischen so weit, dass fünf Millionen Menschen jährlich an den Ursachen von Bewegungsmangel sterben. Auch beim Abnehmen spielt Bewegung eine wichtige Rolle, doch wie wichtig? Funktioniert Abnehmen ohne Sport überhaupt?

Diesen Beitrag weiterlesen »

Wie viel Wasser trinken pro Tag?

Dass Wasser lebensnotwendig ist dürfte jedem klar sein – spätestens bei 30° im Schatten, wenn man keins hat. Doch wie viel Wasser sollte man nun eigentlich wirklich trinken? Und warum ist Wasser wichtig, wenn es ums Abnehmen geht? Welche Vorteile bietet es gegenüber Cola und anderen Softdrinks? In diesem Artikel gehe ich näher auf die Vorteile von Wasser beim Abnehmen ein.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Abnehmen: Mythen und Lügen die dich behindern

Bei kaum einem Thema gibt es heutzutage soviele Mythen, Lügen und Halbwahrheiten wie rund um Diäten und Fitness. Das macht es natürlich umso schwieriger, seinen eigenen Weg zum Wunschgewicht zu finden, schließlich ist es äußerst demotivierend, wochenlang etwas auszuprobieren und dann zu merken: Das bringt ja gar nichts. In diesem Artikel räume ich mit einigen Mythen auf und zeige dir, worauf du wirklich achten musst.

Diesen Beitrag weiterlesen »

Abnehmen: Wie zählt man richtig Kalorien?

Kalorien sind kleine Tierchen, die nachts meine Kleidung enger nähen. So lautet ein berühmter Spruch im Internet. Dass dieser so nicht stimmt wissen wohl die meisten, doch was sind diese ominösen Kalorien nun eigentlich und welche Rolle spielen sie bei erfolgreichem Abnehmen?

Diesen Beitrag weiterlesen »