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Blog-Parade

Meine Tipps für mehr Selbstmotivation

Für die Blogparade Meine Tipps für mehr Selbstmotivation von 1001 Erfolgsgeheimnisse möchte ich heute einige Tipps mit euch teilen, die mir beim Thema Motivation helfen. Natürlich muss jeder selbst für sich raus finden, was hier genau hilft allerdings ist es wichtig, nicht einfach aufzugeben nur weil eine Möglichkeit nicht hilft. Es war vermutlich einfach nicht die richtige Art, genau DICH zu motivieren. Diesen Beitrag weiterlesen »

Review: MyFitnessPal

Seit einiger Zeit benutze ich MyFitnessPal als Tool um einen Überblick über meine Kalorien zu behalten. Diese Website unterstützt einen beim Setzen von Zielen, tracken der Nahrung die man zu sich nimmt und auch der Kalorien, die man durch Sport verbrennt. Doch wie schlägt sich die (englische) Seite? Kann man damit überhaupt was anfangen?

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Zöliakie – Wie lebt es sich glutenfrei?

Zöliakie – das ist eine chronische Erkrankung der Dünndarmschleimhaut. Sie bewirkt eine Unverträglichkeit gegen das sogenannte Gluten, ein bestimmtes Eiweiß in vielen Getreidesorten. Ich selbst habe die Krankheit erst Anfang 2013 bemerkt obwohl ich im Nachhinein viele der Symptome schon seit Jahren hatte. Doch wie lebt es sich nun mit Zöliakie? Welche Symptome gibt es? Ist es schlimm, auf Getreide zu verzichten? Auf diese Fragen möchte ich in diesem Artikel näher eingehen.

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Review: ESN Designer Whey

Kurz bevor mein Weider Gold Eiweißpulver aufgebraucht war sah ich mich nach einer Alternative um. Durch dieses Video wurde ich auf das ESN Designer Whey aufmerksam. Für ein wenig geschmackliche Abwechslung bestellte ich mir einen Beutel mit Geschmack Schokolade und einen Beutel mit Geschmack Banane (gibt es überhaupt einen besseren Geschmack als Banane-Schoko? Ich glaube kaum!). Doch wie gut war das Pulver nun wirklich?

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Ich hasse Laufen!

Genau das habe ich immer gedacht. Laufen – langweilig, anstrengend, ich hasse es! Inzwischen bin ich mehrere Rennen gelaufen und auch sonst sehr aktiv dabei und meine wöchentliche Kilometerzahl steigt und steigt. Wie kam es dazu? Habe ich die magische Laufpille gefunden? Bin ich Born2Run ohne es gewusst zu haben? War ich in einem früheren Leben Forrest Gump? Jede dieser entscheidenden Fragen wird in diesem Artikel beantwortet.

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